na jakie

Normander robie 16 seri dobrze zrozumiales.A co pomiejszyc. Lepiej bedzie łapa rosła?? A jakie ćwiczenia doradzasz na barki?? A mógłbyś zmodyfikować mój plan treningowy??

Mógłby jakiś specjalista ocenić, czy plan podany przez kolegę wyżej jest dla mnie dobry na masę? No i właśnie, jakie są objawy dobrego treningu? Zakwasy, ich brak? Lekki ból mięśni? Mógłby ktoś wyjaśnić w skrócie tak, żebym wiedział, że trening poszedł dobrze? Zmieniony przez - Trollolo w dniu 2012-07-16 22:15:53

[...] nie podzielą ampulki na pol ale jak mu powiedzialem ze sam robie 2x w tygodniu to stwierdzil ze dobrze. Prolaktyne mam w normie a przynajmniej była przy wszystkich badaniach jakie robiłem ostatnie 2 miesiace temu. Estro delikatnie podbite co nei dziwne przy testosteronie podawanym zewnetrznie. Czyli najlepiej rozrobic w duzej strzykawie i zniej [...]

[...] do twojego startu to moglbys powiedziec kiedy bedziesz startowal i gdzie ? Mam jeszcze jedno pytanie dotyczace zawodow: czy trzeba przynalezec do klubu zeby wystapic w zawodach ? Jesli tak to czy moze to byc klub w innym miescie ( bo w moim niestety nie ma :-( i jakie sa oplaty za udzial w zawodach. "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

kilogram na noge - teraz oblicz jakie jest przeciazenie na staway przy kazdym kroku, przy kazdym naskoku... ale Twoj wybor, Twoje nogi

[...] nie zrobić się jak pulpet :D Jeśli chodzi o jogurty. Jakie jem?? Hmm to różnie. Są to naturalne a najczęśniej z firmy "Zott" (czyt. Cot) Mam jeszcze pytanie: Są jakieś witaminy w aptekach takie dla chłopaków?? Czytałem cos na forum że są z jakąś większą dawką żelaza, ale może znacie nazwe?? Pytam sie bo zastanawiam sie nad kupnem bo [...]

Kur.. planu zapomnialem;D Pon: Klata: wyciskanie na prostej 3 serie, powt: 8,8,6 wyciskanie na skosie: 3 serie, powt: 8,8,6 rozpietki: 3 serie, powt: 8,8,6 Triceps: Wyciskanie francuskie: 3 serie, powt: 8,8,6 Uginanie reki z lokciu(tak to sie nazywa?:D) 3 serie 8,8,6 Sroda: Biceps: mloty : 3 serie, powt: 8,8,6 uginanie sztanga lamana(waski [...]

Daxter jakie 5x5?! przeczytaj to,co podalem w linku,a nie tylko temat!!!!! dlaczego to,co wkleiles jest do dupy? przeczytaj jak najwiecej moich postow i juz powinienes wiedziec. zestaw linkow na dobry poczatek: http://www.sfd.pl/Plan_FBW_do_oceny-t813932.html#post4 rece opadaja....i zaraz proszki sie skoncza! Zmieniony przez - traktor71 w dniu [...]

Boję się igieł :) No dobra może zrobię badania ale jakie mam zrobić i kiedy bo jeszcze na tydzień mi zostało ostaryny? Zmieniony przez - eloplayer w dniu 2017-06-18 00:27:42

Boję się igieł :) No dobra może zrobię badania ale jakie mam zrobić i kiedy bo jeszcze na tydzień mi zostało ostaryny? Zmieniony przez - eloplayer w dniu 2017-06-18 00:27:42 To ewidentnie zły dział wybrałeś jak boisz się igieł...

Odpowiedzcie mi na kilka pytań: 1.Jakie efekty da sama Deca? 2.Co jest lepsze Deca czy Winstrol? I jaka jest różnica między tymi środkami? 3.Czy możnaby brać Dece Wraz z Winstrolem w tabsach? 4.Jesli odpowiedz na pytanie 3 brzmi NIE to z czym najlepiej brać Dece i z czym Winko(ampułki) Będe wdzięczny za odp! Appear with good side! /!\YaVoR/!\ [...]

W porownaniu do innych stackow jakie bralem to daje Xpandowi ocene 3,5 na 10

mam jeszcze prosbe pomozcie mi z ta dieta konkretnie chodzi mi o ile bialka, tluszczy, weglowodanow na kg masy ciala i jak obliczyc zapotrzebowanie kaloryczne bo czytam tu na forum i kazdy temat sie troszke ruzni a reszte uloze sobie juz sam i wam podesle diete do oceny. i jakie te aeroby robic i w ktore dni czy w dzien treningu czy w dni wolne

Zależy jakie porcje na Ciebie będą działać.

"Białko WPC80" jakie dokładnie? ja bcaa bym zamienił na jakies z wieksza zaw.% bcaa na np. te od SFD albo Hi teca

ja mam w takim razie skromną wiedzę. jak np tauryna dziala na synteze NO? jakie jest powinowactow no2 z glicerolem? skad macie te informacje jesli moza wiedziec? dla mnie liczą się: argininya/ornityna/cytrulina, ewentualnie, bardzo posrednio przeciwutleniacze

[...] ale też schudnąć jeżeli nigdy nie trenowałeś to na początku zauważysz taki efekt, ale bedzie to tylko "do czasu", później już tylko będzie walka, żeby ta siła nie spadła 3.jakie ćwiczenia wykonywać żeby efektywnie schudnąć trening całego ciała 4. czy warto zastosować jakieś suplementy obecnie biorę kreatynę na początku swojej przygody wystarczy [...]

nie chce nic mowic ile bo nie chce narazac sie na kpiny.Nie znam sie na dopingu i nie wiem jakie przyrosty sa realne.Chciałbym koło 10 kg

Dobra zadam pytanie moze troche inaczej, czy są jakies czynniki wpływające na to, że organizm (w tym przypadku mój) może nie reagować, albo słabo reagować na t3 ? Coś może mieć na to wpływ ? Bo towar raczej dobry, tarczyca zablokowana ale sam poziom ft3 nisko.. No i druga sprawa to jakie stezenie powinny byc ? u mnie norma to 1.71 - 3.71, ja mam [...]

1. WIEK:35 2. WAGA:90 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:15 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:4 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1susta + bold ;2 susta+bold+tren ace; enan+bold+deca 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]